Comer emocional em tempos de isolamento social

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Comer emocional em tempos de isolamento social – Curso Online

Dias 07 e 14 de agosto de 2021
8:00 h às 12:00 h
FAMATH
Beatriz Triverio Cardoso

Carga horária: 08h

Investimento em R$80,00 – com 10% de desconto para alunos e ex-alunos da FAMATH.

Até um dia antes da aula, o aluno receberá em seu e-mail o link para a aula.

O certificado digital será enviado através do e-mail fornecido na inscrição.

Capacitar os participantes a perceberem como lidar com as emoções sem usar apenas a comida.

Objetivo Geral:

Auxiliar pessoas que utilizam a comida para aliviar as emoções e que possuem episódios
frequentes de comer exagerado

Objetivos Específicos:

Compreender o impacto das dietas no comer emocional.
Conhecer os diferentes tipos de fome.
Fome x Vontade de comer.
Entender os gatilhos que desencadeiam a vontade de comer doce e como lidar com isso.
Como lidar com emoções sem comer.
Como fazer as pazes com todos os alimentos para comer sem culpa.
Como comer com atenção plena (mindful eating).

Beatriz Triverio Cardoso
Nutricionista formada pela UFRJ – 2009.
Pós graduada em Marketing – 2011
Formação em Counselling pela Australian Learning Group – 2019
Especialista em Comer Intuitivo pela The Original Intuitive Eating Pros
Formação em Coaching Nutricional Cognitivo Comportamental.

Interessados que buscam lidar com os seus desejos, descontroles alimentares e as suas
emoções…

Carga horaria total de 08:00h.
Investimento em R$80, 00 – com 10% de desconto para alunos e ex-alunos da FAMATH.

Dias 07 e 14 de agosto de 2021
8:00 h às 12:00 h
FAMATH
Beatriz Triverio Cardoso

Exposição do conteúdo programático e slides feito pelo Zoom.

Pessoas interessadas em modificar seu comportamento alimentar e lidar com o comer emocional.

Detalhes do Curso

  • Leituras 0
  • Quizzes 0
  • Duração 50 horas
  • Nível de Habilidade Todos os níveis
  • Linguagem Português
  • Alunos 0
  • Critérios de avaliação Sim

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